10 съвета как да увеличите емоционалната близост с партньора си

Емоционална близост с някого, или интимност, е нещо, което всеки има нужда в живота. Всички имаме нужда от сродна душа, при които можем да се довери и на доверие и който винаги ще има за нас. Понякога, обаче, превръщайки се, че в близост до някой може да бъде страшно мисъл, защото тя също не остави ни по-отворена към нараняване. В един момент във времето, ще трябва да се отворят към партньора си и да си позволите да станат по-близо. Ако това време е тук за вас сега, а след това се четат тези десет съвета за това как да увеличите своята емоционална интимност с партньора си:

1. Пуснете си минало

Не позволявайте на миналото болка да спре сега можете да се приближи към партньора си. Отворете съзнанието си към идеята за свързване в тясно сътрудничество с партньора си и да вярваме в собствените си сили. Този път може да е прав, така че не пропускам възможност.

2. Научете се да изразиш себе си

Нека вашите истински емоции идват да излезе на светло, и не се опитвай и да се скрият нещата от партньора си. Общувайте чувствата си честно с партньора си и да бъде готов да се вслуша в него в замяна.

3. Лягай си и да получите заедно

Има практически неща, които можете да направите, за да се увеличи близостта си с вашия партньор и един от тях е да си легнете и да ставате по едно и също време. Това е просто нещо да се направи, но това дава възможност да се говори, всеки ден, и без него, лесно можете да откриете себе си ечемик говори с един до друг през седмицата.

4. Потърсете най-добрите в един от друг

Погледни отвъд аргументите и леко раздразнение навици и да се съсредоточи върху хубавите неща, които ви харесва повече един за друг. Никой не е съвършен и всеки прави грешки, но толкова по-бързо тези грешки са забравени, толкова по-скоро да се върнат на работа по близостта отново.

5. Отидете на среща с вашия партньор, един път седмично

Излезте заедно, най-малко веднъж седмично и се уверете, че сте поставили настрана известно време само двойката ви. Запознанства не е нещо, което трябва да се пуска, само защото сте били заедно от дълго време; това ви дава възможност да прекарат известно време заедно и да се насладите на нови неща.

6. Докосването е важно

Физически контакт с партньора си налага тясно връзката между вас. Галещ, гали, целува и масажира цялото производство на химически вътре в теб, наречен окситоцин, който е химикал, който прави човешки същества връзка помежду си.

7. Не позволявайте на боеве се проточат

Работете заедно за решаване на битки и не им позволяват да се бавим и още. Когато бой излиза от контрол и вие не простите на друг, след това можете да започнете да расте от друг и, колкото по-дълго го оставите, по-лошо ще става.

8. Прекарвайте повече време заедно

Звучи прекалено очевидно, но колкото повече време прекарват във всеки други компания, толкова по-близо ще стане. Просто съм около един друг ще се увеличи близостта си, така че се опитам да направя повече неща заедно, винаги, когато можете.

9. Бъдете сто процента честен

Няма място за лъжи и недоверие в тясна връзка. Трябва да сте 100% честни един с друг и да споделят страховете си, както и вашите амбиции, така че да работят заедно за решаване на всякакви въпроси, и винаги казвам истината, дори и ако това понякога може да навреди.

10. Бъдете по-спонтанен

Изненадайте помежду си от време на време. Когато се покаже неочаквани признаци на доброта и любов, която спира неща от получаване скучно, така че планирайте изненада уикенд, или да го купя малък подарък. Малки щрихи като този вървят по пътя и те да сте сигурни, че вие ​​двамата знаем колко са оценени.

Как да се увеличи емоционална близост с партньора си?