45 тайни за живота, съвети и трикове: как да промените живота си за по-добро?

Всеки иска да живее щастлив живот. Днес нека да разгледаме някои житейски тайни, съвети и трикове, които могат да ви накарат да се по-щастливи и живота си по-удивително:

1. Положителна умствена нагласа

Научете се да присвои положителна умствена нагласа и нека нищо и никой не ти отнеме радостта. Щастието е напълно зависи от вас. Избра да живее в радост, мисля позитивно и да бъдем щастливи през цялото време.

2. Влезте във форма

Вие имате само един орган, докато живеят на тази планета, следователно, се опита да се грижи добре за него чрез здравословно хранене и упражняване; не само се поберат и здраво тяло ще ви помогне да се чувствате по-уверени в себе си, но също така, вие ще имате много по-голям успех с противоположния пол.

3. Поддържайте добра поза

Една добра поза може не само да ви направят да изглеждате по-привлекателни, но също така, тя може да ви накара да се чувстват много по-уверени.

4. Не забравяйте имената на хората

Знаете ли, че хората наистина обичат да чуете звука на свое име? Понякога е трудно да си спомня имената на всички хора, особено, ако сте социално активни и да се срещнат много нови лица, всеки ден. Когато някой се / се въвежда, за да ви, опитайте се да използвате името си в разговора, колкото можете; те ще го обичам и той също ще ви помогне да го запомни веднъж завинаги.

5. Направете контакт с очите, докато говорите с хора

Погледни право в очите на хората, а като разговор. Тя ще ви помогне да се създаде по-добър контакт и да направи добро впечатление.

6. Изберете приятелите си разумно

Свързване с хора, които имат сходни стойности към вашия сайт и които са в състояние да поддържат и Ви препоръчваме по време на беда. Знаете ли, че вашите приятели и хората, с които можете да прекарват най-много от времето си с имат огромно влияние върху вас? Затова избрах приятелите си мъдро и да се избегне свързването му с отрицателни и осъдителни хора.

7. Запомнете нови неща всеки ден

Запомнете нещо ценно всеки ден, независимо дали това е цитат, стихотворение, нова външна дума или просто една мъдра поговорка. Не само, че ще обогати собствения си живот, но също така, вие ще бъдете в състояние да споделят тази сложна знания придобиете с приятелите си и семейството си.

8. Брой благословиите си

Не приемайте живота си за даденост, да сме благодарни за вашите живот, здравословни, приятели и за всички други велики неща, които са благословени с.

9. Винаги бъде любопитно

Учете се от децата - те никога не губят чувството си за учудване и любопитство. Насладете се на нови неща, да се измъкнем от зоната си на комфорт и да проучи.

10. Научете се да живеем в настоящия момент

Минало е отишъл, бъдещето е само една сянка, към настоящия момент е единственият път, ние сме, следователно, да се научат да живеят живота си в най-голяма и се насладете на момента толкова, колкото можете.

11. Smile по-често

Знаете ли, че една проста усмивка на лицето си може мигновено да се промени настроението ви за по-добро? Когато се усмихвате тялото ви освобождава "щастлив хормон", която те кара да се чувстват по-щастливи изведнъж.

12. Алкохол вода вместо сода

Уверете се води основната си питие. Избягвайте сода, пакетирани сокове и други сладки напитки.

13. Задаване на цели

Поставянето на ясни цели ще ви дадат по-големи шансове да всъщност постигането им, следователно, че е от решаващо значение, за да отнеме време и напишете всичко, което искате да постигнете във всяка една област на живота. Разположен в краткосрочен план, в дългосрочен план и през целия цели. Ние в крайна сметка да стане по-щастливи, когато имаме нещо, което да се стремим към в живота, когато ще можем да преодолеем предизвикателствата и успешно постигане на нашите цели.

14. Дрийм голям

Не ограничавайте себе си. Не се притеснявайте. Мечтай смело.

15. Доверието на интуицията си

Следвайте сърцето си и се доверите на интуицията си. Не пренебрегвайте слушане на вътрешния си глас; често, нашата интуиция може да ни разкрие много повече, ако ние просто се обърне внимание и да слушате.

16. Следвайте блаженството

Разбера това, което обичате да правите и да започнете да го правите. Животът ви ще се превърне в много по-изпълнени и щастливи. Дори ако в момента не може да се издържа от хобито си, най-малкото, да отнеме известно време всеки ден (дори и да е само на един час или 30 минути на ден), за да правят неща, които ви карат да се радваме, независимо дали тя пее, танцува, писане, готвене или нещо друго. Не чакайте, докато не се пенсионират, за да започнете да правите това, което искате, започнете следващата си блаженство в момента!

17. Прочетете повече

Знанието е сила. Ето защо, се научим да обичаме и да практикуват редовно четене; подхранват ума си с информация и знания. Благодарение на книги, ние можем да проникна в най-гениалните умове на историята и да се учат от техния огромен мъдрост.

18. Честност и цялост

"Честността е първата глава на книгата мъдростта," - Томас Джеферсън

Почтеност прави правилните неща, когато никой не гледа. Бъдете честни по всяко време, особено, винаги да бъде верен на себе си.

19. Научете се да четете по-бързо

Бързо четене може да ви спести много време и енергия за други начинания. Има различни начини да се научи на скоростта четене: YouTube, онлайн курсове, книги и т.н.

20. Махай се от зоната си на комфорт

Някои хора да получите в капан в една и съща ежедневие и ритуали, които изглежда да се увековечи отново и отново. Въпреки, че този вид начин на живот може да изглежда удобен, ума си (точно като тялото ви) се нуждае от стимули, за да бъде в страхотна форма. Махай се от зоната си на комфорт и да се опита нещо ново.

21. Практика доброта

Бъди мил с хората, да помогне на нуждаещите се. Ще получите обратно океани от щастие, удовлетворение и радост.

22. Пуснете това, което не можем да контролираме

Не се опитвайте да контролира неща, които просто не могат да контролират. Животът ви ще стане много по-лесно, след като се научите да се освободи и да отида.

23. Излезте и се насладят на природата, да получите на слънце...

Прекарват времето си на открито, да получите на слънце, свържете с крайната източник на енергия - природа, да си позволите да се чувствате чудесно; това ще ви помогне да презаредите батериите и да получите вдъхновение...

24. Не приемайте живота прекалено на сериозно

Не приемайте всичко, което се изпречи на пътя ви прекалено на сериозно, да се научи да се смее и да играе; особено, научете се да се смея на себе си. Вие ще видите колко по-интересен и пълноценен животът ви ще стане, веднага след като се отвори вратата и да се позабавляваме влезе.

25. Бъдете точни

Като бъдем точни ви покажа други хора, които ценят и уважават тяхното време, колкото и ти правя ценим Вашите.

26. Създаване на живота си девиз

Намерете изречение (или една дума), който ви вдъхновява и да го направи живота ви мото. Тя може да бъде нещо като: "Live, любов, смях" или "Carpe Diem". Изберете текста, който наистина резонира с вас, вдъхновява и ви отвежда в прекрасно настроение.

27. Отърви се от стреса

Намерете собствени начини за премахване на стреса и се притесняват от живота си. Някои хора правят йога, други използват за медитация и техники за релаксация, други хора обичат да пеят и танцуват, за да се отървете от тревожност... Има много начини да го направя. Най-важното е да се разбере, че стресът и никога не се притеснявайте донесе нищо добро на никого. Ще мисля много по-ясно и да намерят решения на проблемите на много по-бързо, след като са освободени от тежестта на тревожност.

28. Вземете малки дрямки през деня

Ако се чувствате уморени и изтощени през деня, опитайте се да вземе малки дремки, дори ако това е само 15-25 минути; това ще ви помогне да презаредите батериите, се чувстват силни, освежени и бъдете по-продуктивни през целия ден.

29. Изрежете всички боклуци

Когато говоря за рязане на всички боклуци от живота си, не само означава, нездравословна храна (разбира се, това също), но също така, да се отървете от лошите навици, които не ви донесе кой да е добър, хвърляне от всички ненужни елементарно, че не използвате повече, изрежете всички нездравословни и злоупотреба отношения, които възпрепятстват растежа си... С други думи - безплатен някои по-голямо пространство в живота си за нови велики неща, за да влязат.

30. Научете се да простят и да забравят бързо

Когато задържите гняв и горчивина срещу някой, че може да изглежда, че сте направили това друго лице, което обиден да се чувстваш зле, но в действителност, вие само себе си навреди. Освободи се от отровни чувството на непростителност най-бързо, колкото можете.

31. Отидете на новини детоксикация

Новини обикновено са пълни с негативизъм и ако всеки ден се хранят ума си с този вид умствена храна, вие автоматично започнем да мислим негативни мисли, които няма да засегнат живота си за по-добро. Вземете си доза на новини веднъж или два пъти седмично. Във всеки случай, ако нещо важно наистина се случи, ще знаят за него от семейството и приятелите си.

32. Ограничаване на вашите дейности загуба на време

Проследяване и да ограничи всичките си загуба на време за дейности, независимо дали тя сърфира Instagram или Facebook нечий профил, четене знаменитост клюки в продължение на часове, безцелно се оглежда в YouTube или проверка на електронната си поща на всеки 10 минути. Спри се. Използвайте времето си разумно.

33. Бъди мил

Има един стих на мъдростта в Библията, която казва: ".... Мек език ще се счупи кост" (Притчи 25:15) Бъди мил. Любовта хора. Дайте комплименти. Бъди търпелив. Бъдете грижовна. Не забравяйте, че това е по-добре да бъде мил, отколкото да се прави!

34. Изследване на нови места

Travel. Пътуване повече. Пътуване често. Това обогатяващо активност може значително да промени живота си, което ще видите света с други очи.

35. Яжте по-малки порции, но по-често

Яжте 4 - 5 пъти на ден, но по-малки порции. Тя може да помогне за увеличаване на метаболизма ви, запазвайки тези допълнителни паунда в залива.

36. Снимка повече

Обърнете внимание на красотата около себе си, да направи снимки, заснемане на красиви моменти. След известно време ще се радвам, че го направих.

37. Declutter вашия дом

Изхвърлете всички неща, които не се използват повече.

Списание 38. Успехът

Купете си бележник и запишете всичките си успехи, постижения, щастливи събития и положителни събития, случили се през целия ден. Вашето списание успех ще ти даде сила и просто ще ви накара да се чувствате добре.

39. Почистете си реч

Научете се да овладеят езика си, премахване на всички думи-паразити от речника си, да се отървем от жаргон и псувни. Научете се да говорите красиво.

40. Тренирайте мозъка и паметта

Научете 10 чужди думи всеки ден; за една година ще знаете 3650 нови думи, които ще ви дадат възможност да се държи прилично разговор.

41. Contrast душ

Контраст на душ е много полезно. Не само, че може да се повиши вашата имунитета и укрепване на нервната ви система, но също така, това е отличен начин да се създават със вашия ден. (Само не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да промените всяка част от вашето ежедневие).

42. Започнете деня си по правилния начин

Създайте сутрин ритуал, който ще получите в прекрасно настроение за целия ден. Например, можете да започнете деня си с усмивка: усмивка, докато гледа към собствения си отражение в огледалото, да се даде усмивка на любимите си хора, се усмихва, когато пиете сутрешното си кафе и хранене на закуска. Можете да прочетете вашите положителни дневни утвърждения, да гледате любимото си мотивиращо видео или да разгледате вдъхновяващи мисли и книги. Направете каквото ви прави щастливи, като по този начин попълване си сутрин и целия ви ден с положителна енергия.

43. Край деня си по правилния начин

Същото важи и за начина, по който завърши деня си. Намерете начин да се получат в добро настроение преди да заспя, защото вашето подсъзнание ще вземе на тази последна мисъл и емоция, които сте имали преди сън и ще го играят на цялата нощ, следователно, се опита да направи това като положителен колкото е възможно.

44. Практика даване

Давайки и помагат на други хора, които растат.

45. Научете се да се игнорира негативните мнения на други хора около вас

Много хора се разстрои, когато се говори за отрицателно. "Не позволявайте на становищата на средния човек ви се люлеят. Мечта, а той си мисли, че си луд. Успеят, и той си мисли, че си щастлив. Придобиване богатство, и той си мисли, че сте алчни. Не обръщай внимание. Той просто не разбирам, "- Робърт Алън

Надявам се да намерите тези житейски тайни, съвети и трикове за това как да промените живота си за по-добър от полза.

Чувствайте се свободни да споделите вашите собствени мисли за това как да живее живота щастлив в секцията за коментари по-долу.