Съвети за красота

10 лесни съвета за красота преди лягане за красива ви

10 лесни съвета за красота преди лягане за красива ви

Дали всичко, което хората казват за сън красота само мит, или в действителност може да има някаква истина в това? добър нощен сън е вече е доказано, че има ползи за красота. В проучване, проведено от Медицинския център УМБАЛ дело, изследователите открили, че хората, които не получават достатъчно сън правят възраст по-бързо, както и липса на сън наистина може да се сложи линии и бръчки на лицето си. Това е през нощта, когато сте заспали, че тялото прави много на своята ремонтни работи, така че повече помощ, можете да му се даде, толкова по-добре резултатите от нощта ще бъде. Прочетете по-нататък, и вие ще намерите десет прости неща, които можете да направите, за да извлечете максимума от вашата красота сън.

1. Лягай си в приличен час!

Ние не искам да звуча като майка си, но количеството на съня, което можете да получите през нощта наистина направи огромна разлика в начина, по който ще изглежда на следващата сутрин. Ако не стигнем до леглото на разумна час, и да ви препоръчва осем часа сън, а след това има много добър шанс, че ще се събуди с бледа кожа и тъмни кръгове под очите.

2. Извадете всичката си грим и измийте лицето си

Винаги се премахнат всички следи от грим, преди да си легнете и измийте лицето си с лицеви почистване лек. Ранните сутрешни панда очи никога няма да изглеждат страхотно и, по-важното е, ако оставите грим, всички бактерии, които сте качват върху кожата си през деня ще останат там и да се справят много по силите си да зарази кожата и очите си по време на нощта.

load...

3. Използвайте чиста, коприна или сатен, калъфки за възглавници

Промяна в коприна или сатен калъфки и да ги променят редовно. Случаи на коприната възглавници могат да бъдат малко по-скъпи от обикновените, такива, но те са много по-добре и за двете кожата и косата ви. Тъй като те са по-гладка, кожата ви няма да се смачкана, докато спи, а косата ви няма да се толкова заплетени и къдрав. Промяна на калъфки редовно на мен, или ще спи на бактерия, заразени възглавница цяла нощ!

4. Опитайте се да спите по гръб

Сега, това може да бъде трудно, ако вече не го правя, но спи по гръб, ще ви помогне да лицето си бръчки безплатно. Ако спите на една отпред и ви погребат главата си в възглавницата си, че ще предизвика лющене на поместили и, в дългосрочен план, това ще доведе до бръчки, за да се образуват върху кожата си, и ние имаме предвид бръчки на постоянен вид.

5. Вземете овлажнител

Централно отопление през зимата и климатизация през лятото смуче всички влагата от въздуха. Ако имате овлажнител включен в спалнята си, тя ще се върнат на влагата във въздуха и че ще спре кожата си изсушаване и лющене.

load...

6. Овлажнява, преди да отидете в леглото

Нощно време е най-доброто време за овлажнител да си свърши работата и докато вие сте дълбоко заспал, тя може да се заемем с проникваща дълбоко в кожата си, хидратиращо и я подхранва. Нанесете един добър овлажняващ крем върху лицето и шията и ще се събудите с мека, закръглена кожата.

7. Stop подпухнали очи 

Ако продължавате да се събуди с подути, подпухнали очи, ето няколко съвета, които ще се реши, че за вас. На първо място, трябва само да добавите още една възглавница до леглото си, така че да се повиши главата си нагоре по-висока, когато спи. Това ще помогне на флуидите се оттичат от очите ви. Второто нещо, което можете да направите, е да проверите съставките във вашия крем за очи. Най-доброто нещо за подпухнали очи е крем, който съдържа кофеин, защото това помага на течностите се движат по-добре.

8. Омекотяване краката си с масло от сладък бадем

За да предотвратите появата на твърда, суха кожа на краката си, масаж в някои масло от сладък бадем, преди да отидете в леглото и постави на чифт чорапи. Чорапите ще запазят влагата заключени в и масло от сладък бадем, ще бъде в състояние да дълбоко овлажняване на краката си.

9. Удължете миглите си, докато спи

Ако се опитвате да растат миглите ви и да ги направи по-дебел, след това нанесете тънък слой рициново масло върху тях преди лягане и го оставете за една нощ. Рициновото масло е богато на омега - 6 мастни киселини, които помагат да се спре на миглите ви чупене, и това ги хидратира.

10. Използвайте сух шампоан, ако трябва да

Ако знаете, че вие ​​няма да получите достатъчно време сутринта, за да шампоан косата си, а след това се прилага си сух шампоан, преди да си легнете. Сух шампоан работи много по-добре, ако има цяла нощ, за да работят на вашата коса. Ако искате да използвате естествена алтернатива да изсъхне шампоан, а след това можете да се опитате оризово брашно, което работи също толкова добре.

load...